For dig der ønsker kontinuerlig støtte, klarhed, healing og personlig styrke – i dit tempo.

Helhedsorienteret Transformation™ med Irma Nejstgaard

Jeg arbejder med kvinder, der vil ud af udmattelse, genopbygge deres biologi og føle sig stærke, stabile og levende igen.
Alle 1:1-sessioner tilpasses præcis der, hvor du er – fysisk, mentalt og emotionelt.

Mine sessioner er baseret på:

  • 3 års erfaring fra sundhedssektoren

  • Praktik på medicinsk kræftafdeling

  • Holistisk sundhed og langlevetids fitness -certificering

  • EMCC-akkreditering 

  • Co-author til international bestseller

  • Min egen rejse fra 3. stadie kræft til elite-styrke

  • Blooming Reality™-metoden: en fusion af biologi, nervesystem og identitet

Du får ikke almindelig coaching.
Du får professionel, evidensforankret transformation, der begynder i kroppen og folder sig ud i hele dit liv.

1:1 Sessioner & Priser

Opstartssamtale – 1.200 kr

75 min. Introduktion & helhedsvurdering
Den første session giver dig en dyb gennemgang af dit nervesystem, din energi, dine mønstre og din biologiske tilstand.
Vi finder roden, ikke symptomet – og skaber en klar plan for din transformation.

👉 Anbefales til alle nye klienter.

Neurobalance™

Når nervesystemet løber hurtigere end du gør.
For dig der kæmper med stress, uro, overstimulering, søvnbesvær eller følelsen af ikke at kunne "lande" i dig selv.
Vi arbejder med kropslig grounding, sikkerhedssignaler, åndedræt, identitet og indre ro. 

Biologisk Genstart™

Når kroppen føles tung, træt eller ude af balance.
Her arbejder vi med energi, hormoner, fordøjelse, anti-inflammation, livsrytmer og helhedsorienteret sundhed – uden diæter og uden pres.

Langleve™ 

Styrke er frihed. Aldring er ikke tilfældigt.
Jeg bruger principper fra 10X, neurologisk stabilitet og intelligent styrketræning til at hjælpe dig med at opbygge en krop, der holder til livet – også når du bliver ældre.
Dette er ikke fitness. Det er fremtidens longevitetsarbejde for kvinder.